军医在线 | 头痛到来的时候怎么办

  空军记者4天前我要分享

  头痛是临床上常见症状之一,官兵由于训练强度大、环境艰苦,有时会出现突发性的头痛。

  那么头痛时候我们要怎么办呢?先让我们了解一下头痛的原因。

  

  头痛大致可分为原发性头痛和继发性头痛两类,前者不能归因于某一确切的病因,也称为特发性头痛,常见如偏头痛、紧张性头痛,而继发性头痛则由颅内病变或全身性疾病等诱发,病因涉及较广。据相关资料显示[1],以头痛为主诉就诊的军人,近八成为偏头痛和紧张性头痛。

  这期内容我们就为大家介绍常见的偏头痛和紧张性头痛。

  1偏头痛

  偏头痛是临床常见的原发性头痛,大多为偏侧中重度搏动样疼痛,持续大约4~72个小时,同时会伴有恶心、呕吐的症状,在声、光的刺激或日常活动下会加重头痛,安静环境中休息可暂时缓解,但在中重度头痛情况下,患者一般难以入眠。

  这一类的头痛的发作除与个体内因有关外,所处环境和个人生活方式也是重要诱因,如食用过多含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含酪胺的奶酪、含苯乙胺的巧克力等,以及服用血管扩张剂如硝酸甘油等,另外强光、过度劳累、应激和应激后的放松、睡眠过度或过少、情绪不稳定也易引发偏头痛。

  2紧张性头痛

  这一类的头痛部位不定,可为单侧或双侧,通常呈持续性轻中度钝痛,有头周紧箍感、压迫感或沉重感,也会出现恶心、畏光或畏声等症状,同时情绪障碍或心理因素可加重头痛的症状。

  

  偏头痛与紧张型头痛症状对比:

  偏头痛 紧张型头痛 头痛部位多为一侧单侧或双侧 头痛性质多为搏动性多为胀紧缩感日常活动干扰多加重不加重每次持续时间4-72小时30分钟-7天 伴随症状恶心、呕吐 或畏光并惧声无恶心、呕吐仅畏光并惧声|那头痛的时候我们可以做些什么呢?出现头痛时,若症状较轻,可以到安静、光线较暗、通风的环境中适时静下心来休息,也可以使用冰袋或凉毛巾进行冷敷,使头部血管收缩,减轻头痛。偏头痛无法根治但可有效控制,可采用非药物干预手段如按摩、理疗等措施缓解头痛。对于偶发的头痛,可对症用药,服用阿斯匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等,也可服用心得安、倍他乐克等药物预防发作,但切勿滥用镇痛类药物,服用过量的治疗药物一定期限以上,易引发药物性过度使用性头痛。若症状难以缓解,一定要前往医院及时就诊。

  

  日常生活中,有些人也会出现与疾病相关的头痛现象,如早晨或夜间出现突发性头痛,可能是血压过高导致,脑供血不足、颈椎病、感冒发烧、中毒等身体异常时也会引起头痛。如果头痛剧烈,持续时间较长,伴有呕吐,一定要前往医院就诊检查,判断是否存在头颈部疾病、占位性病变和炎症性疾病。

  

  养成良好的生活习惯,规律作息,保证足够的休息,可有效预防头痛的发生。战友你学会了吗?

  相关资料:[1]潘美妍,于生元. 头痛门诊中军人头痛的临床特征分析[J」.实用医药杂志,2016-09:第三卷5

  指导老师:空军军医大学第一附属医院神经内科惠博医师

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  头痛是临床上常见症状之一,官兵由于训练强度大、环境艰苦,有时会出现突发性的头痛。

  那么头痛时候我们要怎么办呢?先让我们了解一下头痛的原因。

  

  头痛大致可分为原发性头痛和继发性头痛两类,前者不能归因于某一确切的病因,也称为特发性头痛,常见如偏头痛、紧张性头痛,而继发性头痛则由颅内病变或全身性疾病等诱发,病因涉及较广。据相关资料显示[1],以头痛为主诉就诊的军人,近八成为偏头痛和紧张性头痛。

  这期内容我们就为大家介绍常见的偏头痛和紧张性头痛。

  1偏头痛

  偏头痛是临床常见的原发性头痛,大多为偏侧中重度搏动样疼痛,持续大约4~72个小时,同时会伴有恶心、呕吐的症状,在声、光的刺激或日常活动下会加重头痛,安静环境中休息可暂时缓解,但在中重度头痛情况下,患者一般难以入眠。

  这一类的头痛的发作除与个体内因有关外,所处环境和个人生活方式也是重要诱因,如食用过多含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含酪胺的奶酪、含苯乙胺的巧克力等,以及服用血管扩张剂如硝酸甘油等,另外强光、过度劳累、应激和应激后的放松、睡眠过度或过少、情绪不稳定也易引发偏头痛。

  2紧张性头痛

  这一类的头痛部位不定,可为单侧或双侧,通常呈持续性轻中度钝痛,有头周紧箍感、压迫感或沉重感,也会出现恶心、畏光或畏声等症状,同时情绪障碍或心理因素可加重头痛的症状。

  

  偏头痛与紧张型头痛症状对比:

  偏头痛 紧张型头痛 头痛部位多为一侧单侧或双侧 头痛性质多为搏动性多为胀紧缩感日常活动干扰多加重不加重每次持续时间4-72小时30分钟-7天 伴随症状恶心、呕吐 或畏光并惧声无恶心、呕吐仅畏光并惧声|那头痛的时候我们可以做些什么呢?出现头痛时,若症状较轻,可以到安静、光线较暗、通风的环境中适时静下心来休息,也可以使用冰袋或凉毛巾进行冷敷,使头部血管收缩,减轻头痛。偏头痛无法根治但可有效控制,可采用非药物干预手段如按摩、理疗等措施缓解头痛。对于偶发的头痛,可对症用药,服用阿斯匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等,也可服用心得安、倍他乐克等药物预防发作,但切勿滥用镇痛类药物,服用过量的治疗药物一定期限以上,易引发药物性过度使用性头痛。若症状难以缓解,一定要前往医院及时就诊。

  

  日常生活中,有些人也会出现与疾病相关的头痛现象,如早晨或夜间出现突发性头痛,可能是血压过高导致,脑供血不足、颈椎病、感冒发烧、中毒等身体异常时也会引起头痛。如果头痛剧烈,持续时间较长,伴有呕吐,一定要前往医院就诊检查,判断是否存在头颈部疾病、占位性病变和炎症性疾病。

  

  养成良好的生活习惯,规律作息,保证足够的休息,可有效预防头痛的发生。战友你学会了吗?

  相关资料:[1]潘美妍,于生元. 头痛门诊中军人头痛的临床特征分析[J」.实用医药杂志,2016-09:第三卷5

  指导老师:空军军医大学第一附属医院神经内科惠博医师