注意,刷牙不是越白越好!注意这三点,好牙一辈子!

刷牙是一种使用牙刷保持口腔清洁的保健方法。主要目的是清除食物残渣和斑块。我们从小就对刷牙并不陌生。

但是,如果您没有正确的刷牙方法,则可能无法全面护理牙齿。许多人给人的印象是,刷得越白越好。如果牙齿发黄,则必须少刷牙。可使牙齿变白。

牙齿

实际上,刷牙的首要目的是去除牙菌斑,因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着力,进而危害牙齿的健康。

第二个目的是使用刷牙过程中使用的牙膏。牙膏中的氟化物是预防龋齿的最安全,最有效的方法。氟化物牙膏的作用是重新钙化和增强牙齿。去除斑块。

因此,最重要的注意事项是全方位清除牙菌斑。第二是在牙膏的营养中对牙齿表面的护理。

刷牙

如果刷牙方法不合适,不仅不能达到刷牙的目的,还会引起各种不良影响。最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔形缺损。

以下三种刷牙方法:

一:水平颤动刷法

水平振动是牙刷水平方向的高频振动。水平震颤主要是为了清除颈沟中的牙菌斑。

二:低音刷牙方法

牙刷与牙齿成45度角,因此刷的一部分被摩擦,而刷的一部分被摩擦。运动轻柔,牙齿晃动。摇动牙齿时,牙刷移动1毫米,每次刷2至3颗牙齿。

三:电弧刷法(适合儿童)

由于儿童的牙齿较大,很容易积聚牙垢并引起龋齿。因此,建议在使用软刷时对儿童使用圆形刷牙方法。动作:合上上下牙时,将牙刷放入口中,让刷毛轻轻触及上颌最后磨牙的牙龈区域,并以柔和的圆周运动从上颚刷至下颚,对于连续的弧形震颤,舌侧和颞侧都需要颤抖。这将使刷牙动作温和而不会伤害牙齿。

健康

以上是从不同角度刷牙菌斑的三种方法。请推荐给儿童或有牙齿问题的人。让我们快速学习!