秋天常吃此物,强过生发剂,越吃头发越浓,再也不怕头发掉了

   14:19:52 胡师傅美食菜谱

  去年的秋天,我每天都会思考很多特色菜的做法,导致用脑过度,有天无意的抹了下头发,一摸不知道,一摸吓一跳,顺手就摸了几根头发下来,夜晚还因为这个事情还睡不着。为了让自己头发不再乱掉,我请教了一位当医生的朋友,朋友说,一般头发掉,是因为体内缺少微量元素,建议你多吃一些芋头。

  听到朋友这么说,我每周都会吃2次芋头,1个月后,我再摸头发时,头发真的不在大把的掉了,而且头发还变的更浓密了,真的感觉比以前用生发剂的效果都好。芋头不仅好吃,而且芋头的营养非常丰富,芋头中含有丰富的碘、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、蛋白质、生物碱等等营养物质,这些物质具有非常好的促进头发生长的作用,所以在秋天,常吃芋头,强过生发剂,越吃头发越浓,再也不怕头发大把的掉了。而在秋天,天气还是比较炎热,我也不喜欢炒菜吃,每次我就将芋头蒸以下,然后淋上一点剁椒,家人和我还要抢着吃,每次做2斤还不够吃呢,今天就把这道剁椒芋头的做法分享给大家!

  食材准备:新鲜芋头1斤、剁椒酱20ml、生姜10克、食盐3克、胡椒粉2克、淀粉10克、食用油适量。

  制作方法:

  1.先将新鲜芋头用小袋子装着,然后用力摔打2分钟左右,直到将芋头的皮摔打掉,接着芋头清洗干净即可备用。清洗芋头时,建议大家带上手套,因为芋头的黏液中含有皂甙,皂甙会刺激皮肤,有少许人摸了生芋头手会痒!

  2.将芋头放入碗中,然后将生姜、食盐、胡椒粉、淀粉全部放入到碗中,搅拌均匀即可。芋头中放少许淀粉,可以使芋头吃着更软糯,大家一定不要忘记放呢。

  3.将碗放入到蒸锅中,大火蒸25分钟,然后将剁椒酱放入到芋头上,接着淋上适量的热油,搅拌均匀即可食用。剁椒酱真的和芋头是绝配,在夏天吃上一口,整个人的胃口都会大开,这剁椒酱是我自己去年腌的,过几天会教大家正宗剁椒酱的做法的!

  最后,胡师傅衷心建议大家,不管男女老少,每个月都吃一次芋头,给体内补充一些微量元素,不仅能使头发浓厚,而且还能使身体更健康了!今天的美食就分享到这里了,最后我想问下大家,您还知道哪些食物具有生发的功效!欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家特色美食。

  去年的秋天,我每天都会思考很多特色菜的做法,导致用脑过度,有天无意的抹了下头发,一摸不知道,一摸吓一跳,顺手就摸了几根头发下来,夜晚还因为这个事情还睡不着。为了让自己头发不再乱掉,我请教了一位当医生的朋友,朋友说,一般头发掉,是因为体内缺少微量元素,建议你多吃一些芋头。

  听到朋友这么说,我每周都会吃2次芋头,1个月后,我再摸头发时,头发真的不在大把的掉了,而且头发还变的更浓密了,真的感觉比以前用生发剂的效果都好。芋头不仅好吃,而且芋头的营养非常丰富,芋头中含有丰富的碘、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、蛋白质、生物碱等等营养物质,这些物质具有非常好的促进头发生长的作用,所以在秋天,常吃芋头,强过生发剂,越吃头发越浓,再也不怕头发大把的掉了。而在秋天,天气还是比较炎热,我也不喜欢炒菜吃,每次我就将芋头蒸以下,然后淋上一点剁椒,家人和我还要抢着吃,每次做2斤还不够吃呢,今天就把这道剁椒芋头的做法分享给大家!

  食材准备:新鲜芋头1斤、剁椒酱20ml、生姜10克、食盐3克、胡椒粉2克、淀粉10克、食用油适量。

  制作方法:

  1.先将新鲜芋头用小袋子装着,然后用力摔打2分钟左右,直到将芋头的皮摔打掉,接着芋头清洗干净即可备用。清洗芋头时,建议大家带上手套,因为芋头的黏液中含有皂甙,皂甙会刺激皮肤,有少许人摸了生芋头手会痒!

  2.将芋头放入碗中,然后将生姜、食盐、胡椒粉、淀粉全部放入到碗中,搅拌均匀即可。芋头中放少许淀粉,可以使芋头吃着更软糯,大家一定不要忘记放呢。

  3.将碗放入到蒸锅中,大火蒸25分钟,然后将剁椒酱放入到芋头上,接着淋上适量的热油,搅拌均匀即可食用。剁椒酱真的和芋头是绝配,在夏天吃上一口,整个人的胃口都会大开,这剁椒酱是我自己去年腌的,过几天会教大家正宗剁椒酱的做法的!

  最后,胡师傅衷心建议大家,不管男女老少,每个月都吃一次芋头,给体内补充一些微量元素,不仅能使头发浓厚,而且还能使身体更健康了!今天的美食就分享到这里了,最后我想问下大家,您还知道哪些食物具有生发的功效!欢迎大家在下方评论留言,让我们一起来讨论,一起来向您学习,在此我衷心感谢大家的“每一个点赞,每一个评论”,后续我还会教大家特色美食。