被减肥痛经祛痘困扰试下老中医的穴位按摩法

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减肥

胸腹区:手背中间,直径在3厘米左右

中医说减肥是仰制旺盛的食欲,从根本上减肥。

方法:吃饭前按这个部位10分钟

月经推迟

制污穴:位于拇指背第一节纵行中央线上

功效:延缓月经,气虚和气虚,让人体的空气机畅通,让月经血畅通,解决气血淤滞的问题

方法:您可以使用牙签刺激这些问题。每次按50次,疼痛程度就会很轻。持续半个月,效果良好。

难闻的气味

大凌点:位于人手腕侧条纹的中点,在长肩肌腱与the屈肌腱之间

功效:口臭,心痛,胃痛,手腕痛等。

方法:每天按50到100次(左右)。没有禁忌

痤疮

邵福点:拳头被按下的地方

功效:痤疮可缓解心,胸痛,尿失禁等。

方法:每天用拇指适度按拇指,按摩5分钟,每天两次

便秘

便秘按摩:在食指箭头的方向

功效:清除大肠,是一种单向推动,对小子午线敏感,这个窍门特别好用

方法:沿图片中箭头方向推动200-300

促进睡眠

实验点:在手掌中握紧拳头并弯曲手指时,中指尖

效果:失眠/心烦/心痛/晕车

方法:

1双手合十。两个老公点比较安全。

2两只手比较热。劳动宫直指眼睛。闭上眼睛以减轻眼睛疲劳。

3两只手比较热,放在腰部肾脏的位置以补充肾脏。

4个老公脚和脚涌泉穴相对来回促进睡眠

黑眼圈

Hegu点:位于手背的第一掌骨和第二掌骨之间,您可以使用右手拇指将其对应于左手虎的嘴,然后将拇指向下压到该位置

效果:进入黑眼圈,眼袋,淡化细纹

方法:将指尖指向小指100到200次,不要垂直按压

少商穴:位于拇指指甲底部和腱侧面边缘的交点,距指甲角0.1英寸

功效:感冒,嗓子疼,咳嗽,哮喘,发烧,中暑,呕吐等。

方法:按50-100,中等强度

肠胃气胀

四个接缝:除拇指外的四个手指的第二关节

功效:消化不良/胃痛/恶心/腹痛

方法:按10分钟可消除肠胃气胀

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